免费va国产欧美一区高清大片_国产精品无码av在线毛片互動交流_青青青免费网站在线观看_一级特级欧美片免费观看_浮生影院大全免费_被义子侵犯的漂亮人妻中字_九色视频自拍高清_亚洲中文字幕无码爆乳AV_日本久久少妇高清_老司机视频成人在线一区二区

1、交通：成都拉薩硬臥火車票，拉薩成都單程航班
2、酒店：全程入住掛三準(zhǔn)四酒店+1晚拉薩當(dāng)?shù)?星酒店（西藏酒店條件有限，請不要給與太高期望值，如挑剔可自費(fèi)升級住宿）
3、用餐：早餐為酒店含早，7早10正，正餐30元/人/餐，（根據(jù)人數(shù)安排菜品）以川菜為主，如有忌口者可自備食物。菜品標(biāo)注：菜品應(yīng)季節(jié)變化，適當(dāng)調(diào)整菜品種類
4、用車：當(dāng)?shù)芈糜诬?，車型根?jù)此團(tuán)人數(shù)而定，保證每人1正座。若客人自行放棄當(dāng)日行程，車費(fèi)不予退還,因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不開空調(diào)設(shè)施。因高原長時間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補(bǔ)救措施，請游客放心
5、門票：布達(dá)拉宮100、大昭寺85、雅魯藏布大峽谷225、巴松措115、雅尼濕地（原苯日神山）35、卡定溝或者尼陽閣30、羊湖30、納木措60+85（報價已按西藏優(yōu)惠折扣門票或免票核算，任何證件均無優(yōu)惠可退）
6、導(dǎo)游：優(yōu)秀持證導(dǎo)游
7、保險：旅行社責(zé)任險，旅游意外險
8、小孩：只含半價航班、車費(fèi)、餐費(fèi)、保險，其他不含產(chǎn)生自理

1、單房差：單人入住須補(bǔ)房差。酒店空調(diào)費(fèi)
2、小交通：景區(qū)內(nèi)用車
3、門票：景點(diǎn)內(nèi)的園中園門票
4、個人消費(fèi)：酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個人消費(fèi)產(chǎn)生的費(fèi)用
5、當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)項(xiàng)目以及“費(fèi)用包含”中不包含的其它項(xiàng)目
6、不含成都段接送及用餐住宿等費(fèi)用，請嚴(yán)格按照出團(tuán)前收到的出團(tuán)通知時間到指定地點(diǎn)出發(fā)*
【購物自費(fèi)】*全程2個購物店，不低于90分鐘。【藏藥】：各種知名藏藥（冬蟲夏草膠囊，輔酶Q10，瑪卡精品等）如：冬蟲夏草，藏紅花，人生果，雪蓮花，貝母，七十位珍珠，紅景天，野生靈芝，等等種類繁多?！竟に嚻贰浚何鞑刈畲蟮膰H貿(mào)易中心廣場，各種天珠，轉(zhuǎn)經(jīng)輪，藏刀，藏銀飾品，綠松石飾品，牦牛角飾品，唐卡，蜜蠟，琥珀等

注意事項(xiàng)：
1、景點(diǎn)游覽、自由活動時間以當(dāng)天實(shí)際游覽為準(zhǔn)。
2、請您仔細(xì)閱讀本行程，根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原
因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發(fā)生費(fèi)用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負(fù)責(zé)。
3、團(tuán)隊(duì)游覽中不允許擅自離團(tuán)（自由活動除外），中途離團(tuán)視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付
旅行社，旅行社亦不承擔(dān)游客離團(tuán)時發(fā)生意外的責(zé)任。
4、病患者、孕婦及行動不便者參團(tuán)提示：
為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢
查，如存在下列情況，請勿參團(tuán)。
（1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人；
（2）心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
（4）呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
（6）嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者；
（8）孕婦及行動不便者。
5、老年旅游者參團(tuán)提示：
（1）70周歲以上老年人預(yù)訂出游，須與我公司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同方可出游。
（2）因服務(wù)能力所限，不接受80周歲以上的旅游者出游參團(tuán)，敬請諒解。
（3）因西藏接待水平有限，不接受不會普通話及無任何通訊設(shè)備（手機(jī)）的老年人參加。
6、未成年旅游者參團(tuán)提示：
（1）未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團(tuán)。
特別提示：
1、因人力不可抗拒因素（如天氣變化、自然災(zāi)害、航班、火車、輪船延誤取消交通及航空管制）造成行程時間延長或縮減，旅行社可視情況與客人協(xié)商變更或取消行程式，超出原定費(fèi)用部分由旅游者承擔(dān)，縮減費(fèi)用，剩余部分退還旅游者。
2、我社保留因航班及當(dāng)?shù)厍闆r變化地順序、時間進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整的權(quán)利，但不減少景點(diǎn)。
3、布達(dá)拉宮參觀時請帶好有效證件，如因自身原因造成不能參觀，由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任。參觀時間為1小時，請旅游者遵守參觀時間。
4、除旅行社責(zé)任險外，建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。
5、高齡客人及患有慢性病客人，如需進(jìn)藏，請事前取得醫(yī)生意見（如有心臟病、哮喘、心腦血管病嚴(yán)禁入藏、有感冒癥狀者待康復(fù)后可以入藏）請參團(tuán)前考慮出游人的身體狀況，如果有上述身體疾病，請不要勉強(qiáng)入藏，如果客人在出游過程中有嚴(yán)重的高原反應(yīng)必須入院治療，請協(xié)助醫(yī)院進(jìn)行檢查。如需報銷，請住院治療！
6、氣候特點(diǎn)：西藏海拔高，空氣稀薄，含氧量少；太陽輻射強(qiáng)，日照時間長，日夜溫差大，年均溫差較
小；冬季平均氣溫 在-7-15攝氏度左右，夏季在10-24攝氏度左右。請游客出行前參照西藏天氣預(yù)報攜帶衣物！西藏天氣十里不同天，愛美女士可攜帶雨傘，即防紫外線又避雨。
7、部分低海拔地區(qū)的客人初抵高原，心肺功能會作出相應(yīng)的調(diào)整。如呼吸頻率加快，氧氣攝入量需求加
大，心率加快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應(yīng)高原氣候環(huán)境的生理自然調(diào)整過程便是所謂的高原反應(yīng)。大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等，程度輕重、適應(yīng)期長短因人而異，大多數(shù)客人只要經(jīng)過短時間休息便會逐漸適應(yīng)。高原反應(yīng)的預(yù)防方法：可在出發(fā)前提前半個月每日含服西洋參片可有效預(yù)防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應(yīng)的藥物，嚴(yán)重時可適當(dāng)吸氧。很多情況下高原反應(yīng)只是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過重引起的，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，把適應(yīng)高原氣候視為人生的一種體驗(yàn)，初到高原時多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運(yùn)動，禁煙酒（建議抵達(dá)拉薩后第一、第二晚不要洗澡）可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應(yīng)期。
8、所帶物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應(yīng)備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等過度暴露的服裝，同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏遠(yuǎn)地區(qū)旅行，除個人衛(wèi)生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外，還應(yīng)備上羽絨服、厚毛衣、防滑鞋、手電筒、軍刀、指南針、望遠(yuǎn)鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應(yīng)野外生存的專用物品?？蛇m當(dāng)準(zhǔn)備一些感冒藥、腸胃藥、止吐藥（維生素B6）、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。入住酒店時，如有貴重物品，請寄存酒店總臺。
9、西藏為全民信教，請尊重藏族同胞宗教信仰，參觀寺廟時不得高聲喧嘩，女士不得衣著暴露（不得穿裙子或超短褲），寺廟內(nèi)有酥油，最好穿運(yùn)動鞋。男人不得戴帽。請?jiān)谡務(wù)摃r不得涉及政治與宗教等敏感話題。請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；購物時最好能聽從導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不必要的糾紛。
10、西藏：經(jīng)濟(jì)較內(nèi)地省份落后，故旅游吃、住、行等方面無法與內(nèi)地大城市相比較，請旅游者理解。
11、關(guān)于西藏景區(qū)證件優(yōu)惠的說明：如果有老年證、教師證、學(xué)生證、軍官證、導(dǎo)游證、殘疾證等證件，請客人在參團(tuán)前準(zhǔn)備好，到達(dá)景區(qū)后請讓導(dǎo)游出示給景區(qū)，能否優(yōu)惠我社不能確定，能優(yōu)惠的現(xiàn)退差價。（證件如果是假的，出現(xiàn)任何事情客人自己承擔(dān)，如果給旅行社帶來連帶責(zé)任，當(dāng)事人也需承擔(dān)一切后果）
12、旅游者投訴意見以在當(dāng)?shù)靥顚懙囊庖姺答伇頌闇?zhǔn)，請各游客認(rèn)真填寫。