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行程介紹乘飛機抵達拉薩，之后乘車前往市內(nèi)，途中您將經(jīng)過壯闊的雅魯藏布江與蜿蜒流淌的拉薩河，雄奇與柔美相得益彰；經(jīng)過1個小時左右的車程，抵達日光城拉薩入住酒店。當晚在酒店高原適應性休息
溫馨提示：
1、此日無景點安排，司機機場滾動式接送。相鄰的航班要稍等
早餐后乘車出發(fā)前往位于西藏那曲地區(qū)班戈縣青龍鄉(xiāng)5村境內(nèi)，圣湖納木措北部恰多朗卡島上【圣象天門】中途翻越【那根拉山口】這里是通往納木錯的必經(jīng)之地。也是藏民心中的神圣之地。那根拉山口海拔5190米，在納木錯景區(qū)內(nèi)，周圍一片荒蕪。感覺像是到了蠻荒之地。這個山口之所以推薦要來，就是因為山口的石碑上刻有“倉央嘉措”最著名的那首情詩《那一天》的節(jié)選。隨后繼續(xù)前行，一只天然形成的巨大石象，站立在遼闊的納木錯岸邊，象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取這來自雪域的神圣之水。而石象的身體與象鼻之間，就如同一個巨大的門，是通往天堂的圣門。作為藏傳密宗的一處圣地，千百年來無數(shù)的高僧隱士在此清修，現(xiàn)在依舊如此。晚餐后入住圣象天門帳篷休息。
溫馨提示：
1、今日海拔較高，風大，一定保持體力注意保暖，風景很美切勿興奮過度
2、圣象天門帳篷為多人間，公衛(wèi)（條件有限）
早餐后乘車出發(fā)經(jīng)過【尼木】隸屬于西藏自治區(qū)，地處西藏中南部雅魯藏布江中游北岸，系西藏前、后藏的結(jié)合部，縣內(nèi)3個鄉(xiāng)有地下溫泉，1300年前，松贊干布的大臣吞彌·桑布扎在尼木縣創(chuàng)造了藏文字。它與凝聚著藏民族智慧的，有著同樣悠久歷史的還有藏香、雕版和藏紙，并稱為"尼木三絕"。下午抵達西藏的第二大城市【日喀則】建城至今已有600多年的歷史，是后藏曾經(jīng)的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地。日喀則大體處于喜馬拉雅山系中段與岡底斯－念青唐古拉山中段之間，南北地勢較高，其間為藏南高原和雅魯藏布江流域。日喀則地形復雜多樣，基本上由高山、寬谷和湖盆組成，平均海拔在4000米以上。
溫馨提示：今日活動量不大，基本在車上看景，不用擔心自己的體力，多休息前往日喀則平均海拔4000米左右
早餐后乘車出發(fā),沿途欣賞美麗的【孔瑪大草原】來到神水之鄉(xiāng)崗巴走進珠峰大本營，一覽網(wǎng)紅秘境.圣象天門縣,在此可以遠眺【雪山之母.喬穆永青】隨后來到神奇的【奇林峽】坐落于喜馬拉雅山脈珠峰腳下，是一個經(jīng)過幾千萬年冰川雪水沖刷切割形成的奇特的喀斯特地貌，長約15公里寬500米深約200米的峽谷石林地貌，距尼泊爾18公里錫金20公里為三國交界處，沿途欣賞四十多公里連綿不斷的冰川和雪山，大自然的鬼斧神工造就了奇林峽“雄、奇、險、異”的地質(zhì)奇觀。集中體現(xiàn)了大自然給予人類的最大驚奇，是奇林的景觀特征，洞中洞，樓上樓，千姿百態(tài)，爭奇亮麗，整個奇林就是一座巨大的藝術(shù)寶庫，任憑游客觀察，自由想象。中餐后沿中印尼邊境219線行駛約30公里，途經(jīng)【日瑪那雪山】沿途欣賞中國最大濕地【定結(jié)濕地】沿濕地來到濕地王國定結(jié)縣城，稍作休息后沿葉如藏布河谷遠眺【世界第四高峰洛子峰】途徑【龍仁山】在這里可以近距離觀看【世界第五高峰馬卡魯峰和珠穆朗瑪峰】后穿越荒蕪人煙的沙漠來到【加烏拉山】前住世界上海拔最高的寺廟【絨布寺（門票30元自理）】這里是仰望珠峰的最佳位置。當晚入住巴松村休息
溫馨提示：
1、由于當?shù)貤l件有限，巴松村民俗為多人間，公共衛(wèi)生間
2、前往珠峰請備好防寒衣物，沿途是原始的崇山峻嶺一步一景，全程的風光帶給你帶來精神和靈魂的震撼，此日用餐質(zhì)量低，請自備一些零食！
早起前往位于西藏自治區(qū)的定日縣、聶拉木縣、吉隆縣和定結(jié)縣【珠穆朗瑪峰自然保護區(qū)】海拔為世界第一高峰。是中國最美令人震撼的十大名山之一，沿途遠眺【卓奧友峰】【希夏邦馬峰】【卓木拉日峰】之后乘環(huán)保車前往珠峰大本營自由活動，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云，午餐后乘車返回日喀則，游覽西藏日喀則地區(qū)最大的寺廟【扎什倫布寺】寺廟位于日喀則市城西的尼色日山坡上，是后藏地區(qū)最主要的旅游景點，與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱格魯派的“四大寺”。為四世之后歷代班禪喇嘛駐錫之地，當晚入住日喀則休息。
溫馨提示：珠峰山腳風大氣溫低，請務必準備防寒服飾，中餐質(zhì)量低，自行準備零時
早餐后日喀則出發(fā)，參觀西藏三大大陸型冰川之一【卡若拉冰川】巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊，晶瑩幽藍中，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由于長年受公路上
走進珠峰大本營，一覽網(wǎng)紅秘境.圣象天門灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態(tài)，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。午餐后出發(fā)前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措湖】藏語意為“碧玉湖”“天鵝池”與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。晚上入住拉薩酒店休息。
溫馨提示：
1、今日路況柏油路面，相對較好，平均海拔和拉薩差不多
2、今日晚餐不含，抵達拉薩后自理晚餐
早餐后乘車前往令人魂牽夢縈的【布達拉宮】建于公元七世紀松贊干布時期，威嚴高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構(gòu)。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。游客可在布宮廣場拍攝布達拉宮全景和西藏和平解放紀念碑。后前往指定餐廳用中餐。午餐后參觀【大昭寺】建于公元七世紀的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區(qū)地位崇高的中心寺。隨后游客可自行前往【八角街】繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)、閑逛、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風情，自由活動完畢后，返回酒店。
溫馨提示：布達拉宮管理處規(guī)定，布達拉宮限制參觀，為保證所有游客按行程約定當天順利參觀，以下情況均屬正常安排：（1）每個團可能會拆分成多批次上布宮；布宮名單是隨機安排，同團親友可能會被拆開。每批次進布宮參觀的時間不一致。（2）此日只含門票和住宿，其他均自由安排（3）因布達拉宮目前只接受散客預定，所以暫時只能客人自己提前預約布宮門票，我社也可協(xié)助客人預約布宮門票。故我社會退客人布宮門票費用
今日將在圣地拉薩做最后的巡禮，沿著拉薩河谷緩緩離去，回眸相望，布達拉宮正依依不舍地望向我們離開的方向。隨后抵達貢嘎機場，乘坐對應航班返回溫馨的家
溫馨提示：
1、早上在酒店用早餐，約定時間送站前往拉薩貢嘎機場乘坐班機
2、請各位游客在離團當天12：00以前到酒店前臺退房，如因此產(chǎn)生的其他費用自理（如延遲退房所產(chǎn)生的費用）
費用說明1、交通：成都拉薩成都往返航班
2、酒店：掛三準四酒店+拉薩1晚有氧酒店+1晚民宿+1晚帳篷【西藏酒店條件有限，請不要給與太高期望值】
3、用餐：早餐為酒店含早，7早9正，正餐30元/人/餐，（根據(jù)人數(shù)安排菜品）以川菜為主，如有忌口者可自備食物。菜品標注：菜品應季節(jié)變化，適當調(diào)整菜品種類
4、用車：全程正規(guī)旅游車（7-17座），按照人數(shù)安排車輛，保證每人一正座。
5、門票：布達拉宮100、大昭寺85、羊湖30、卡若拉冰川50、奇林峽140、珠峰門票+環(huán)保車280扎什倫布寺100、圣象天門330（報價已按西藏優(yōu)惠折扣門票或免票核算，任何證件均無優(yōu)惠可退）
6、導游：全程司機兼向?qū)А?br />7、保險：旅行社責任險，旅游意外險
8、小孩：只含半價航班、車費、餐費、保險，其他不含產(chǎn)生自理
溫馨提示注意事項：
1、景點游覽、自由活動時間以當天實際游覽為準。
2、請您仔細閱讀本行程，根據(jù)自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發(fā)生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
3、團隊游覽中不允許擅自離團（自由活動除外），中途離團視同游客違約，按照合同總金額的 20%賠付旅行社，旅行社亦不承擔游客離團時發(fā)生意外的責任。
4、病患者、孕婦及行動不便者參團提示：
為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，請勿參團。
（1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人；
（2）心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
（4）呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
（6）嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在 50 克/升以下的病人；
（7）大中型手術(shù)的恢復期病患者；
（8）孕婦及行動不便者。
5、老年旅游者參團提示：
（1）70 周歲以上老年人預訂出游，須與我公司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同方可出游。
（2）因服務能力所限，不接受 80 周歲以上的旅游者出游參團，敬請諒解。
（3）因西藏接待水平有限，不接受不會普通話及無任何通訊設備（手機）的老年人參加。
6、未成年旅游者參團提示：
（1）未滿 18 周歲的旅游者請由家屬陪同參團。 特別提示：
1、 因人力不可抗拒因素（如天氣變化、自然災害、航班、火車、輪船延誤取消交通及航空管制）造成行程時間延長或縮減，旅行社可視情況與客人協(xié)商變更或取消行程式，超出原定費用部分由旅游者承擔，縮減費用，剩余部分退還旅游者。
2、 我社保留因航班及當?shù)厍闆r變化地順序、時間進行適當調(diào)整的權(quán)利，但不減少景點。
3、 布達拉宮參觀時請帶好有效證件，如因自身原因造成不能參觀，由旅游者自行承擔責任。參觀時間為 1 小時，請旅游者遵守參觀時間。
4、 除旅行社責任險外，建議客人自愿購買旅游人身意外險及航空保險。
5、高齡客人及患有慢性病客人，如需進藏，請事前取得醫(yī)生意見（如有心臟病、哮喘、心腦血管病嚴禁入藏、有感冒癥狀者待康復后可以入藏）請參團前考慮出游人的身體狀況，如果有上述身體疾病，請不要勉強入藏，如果客人在出游過程中有嚴重的高原反應必須入院治療，請協(xié)助醫(yī)院進行檢查。如需報銷，請住院治療！
6、氣候特點：西藏海拔高，空氣稀薄，含氧量少；太陽輻射強，日照時間長，日夜溫差大，年均溫差較?。欢酒骄鶜鉁?在-7-15 攝氏度左右，夏季在 10-24 攝氏度左右。請游客出行前參照西藏天氣預報攜帶衣物！西藏天氣十里不同天，愛美女士可攜帶雨傘，即防紫外線又避雨。
7、部分低海拔地區(qū)的客人初抵高原，心肺功能會作出相應的調(diào)整。如呼吸頻率加快，氧氣攝入量需求加大，心率加快以滿足全身的供氧需求等。人類身體這種適應高原氣候環(huán)境的生理自然調(diào)整過程便是所謂的高原反應。大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等，程度輕重、適應期長短因人而異，大多數(shù)客人只要經(jīng)過短時間休息便會逐漸適應。高原反應的預防方法：可在出發(fā)前提前半個月每日含服西洋參片可有效預防高原反映，或服用一些諾迪康、紅景天、高原安等增加免疫能力、緩解高原反應的藥物，嚴重時可適當吸氧。很多情況下高原反應只是因為心理負擔過重引起的，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，把適應高原氣候視為人生的一種體驗，初到高原時多休息，多喝水多吃水果，不要作劇烈運動，禁煙酒（建議抵達拉薩后第一、第二晚不要洗澡）可幫助您平穩(wěn)渡過高原氣候適應期。
8、所帶物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等過度暴露的服裝，同時可備一些巧克力、牛肉干之類的高熱量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏遠地區(qū)旅行，除個人衛(wèi)生用品以及感冒藥、腸胃藥等常用藥物外，還應備上羽絨服、厚毛衣、防滑鞋、手電筒、軍刀、指南針、望遠鏡、火種、晾衣繩、旅游熱水壺及其它適應野外生存的專用物品。可適當準備一些感冒藥、腸胃藥、止吐藥（維生素 B6）、止瀉藥、頭痛藥或阿斯匹林泡騰片、安定及麝香保心丸。入住酒店時，如有貴重物品，
請寄存酒店總臺。
9、西藏為全民信教，請尊重藏族同胞宗教信仰，參觀寺廟時不得高聲喧嘩，女士不得衣著暴露（不得穿裙子或超短褲），
寺廟內(nèi)有酥油，最好穿運動鞋。男人不得戴帽。請在談論時不得涉及政治與宗教等敏感話題。請尊重當?shù)厣贁?shù)名族
預訂流程1、電話預定：撥打成都中國旅行社總機咨詢028-66676777，由客服幫助您完成信息的確認和下單操作。
2、網(wǎng)上預訂：選擇產(chǎn)品—確認行程及報價—下訂單（填寫相關(guān)信息)—支付定金—預定成功
1、在線簽約：通過電子郵件或QQ接收電子版合同簽約。或由朋友代簽約（備注：出團前補簽正式合同）
2、傳真簽約：通過傳真合同方式，雙方在合同上簽字或蓋章進行簽約?；蛴膳笥汛灱s（備注：出團前補簽正式合同）
3、上門簽約：為您提供三環(huán)內(nèi)上門簽約、團款支付服務。您確認合同并簽字后完成簽約。
4、公司簽約: 中國.成都.高新區(qū)天府四街66號航興國際廣場1號樓605
1、網(wǎng)上支付：網(wǎng)上銀行、信用卡、第三方支付(支付寶或者財付通)。 在線支付
2、公司支付：現(xiàn)金付款，轉(zhuǎn)賬支票，刷卡。
3、對公匯款：通過銀行將相關(guān)款項匯至指定賬戶。查看匯款帳號
按照國家相關(guān)規(guī)定，本產(chǎn)品提供"旅游費"發(fā)票，不提供其它類目發(fā)票。（如不方便領取發(fā)票，我社可郵寄）
公司專線計調(diào)或?qū)в翁崆耙惶焱砩?1:00以前，通知第二天具體出團時間。如時未通知聯(lián)系經(jīng)辦人，（我社不提供出團當日早餐）
請成人攜帶身份證原件、小孩攜帶戶口本原件。
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